奄美は梅雨明け

この時期は関節がきしむなぁ〜

腰が悪くなり、年に数回激しく痛む。するとまた数ヵ月具合が悪い

あっちこっちと医者には行きましたが高価なし

あまり親身になってくれるドクターはいないなぁというのが感想

ひたすら黙々とストレッチandジョグを続け、よくなったと思ったら再発の繰り返し。一年続けて善くなってきたかなぁ〜 と思っても痛みだすと振り出しどころかマイナススタート

それでも続ければ善くなりますね。

だんだん善くなり調子に乗ったのか走るペースが上がり体に感謝が足りなかったんでしょう、膝がダメに

医者にいっても手術を勧められるだけでした

信用できないしいやなので今度はひたすら歩く

痛くても工夫して歩く。屈伸してストレッチして歩く

全く走れなくなりましたが歩くのはまったく問題ないくらいになった

歩くと景色が違う。匂いも違う。いろんな事を考えられる

月末の奄美大島は夏だ！
向こうにも紫陽花はあるのかな

追伸・近所にある二件の医院
一つは整骨院の先生『そんな簡単に治る方法があったら僕がしりたい。』『治っても生活改善しないとまたなります』

もう一つは内科の90才超えの先生『どうしましたか？』『うんうん・うん』『それでは診させてもらいます』

二人とも僕にとっては名医