がらの悪い小学生

島旅の季節です

日差しが眩しい

先日の西伊豆田子のホタルツアーでは愛用の偏光グラスを忘れてしまった

天気予報では土曜曇り、日曜雨だったのでまぁいいかと思っていたら好転

運転も含め無くてはならないアイウエアをまた痛感しました。

良質の偏光グラス使ったことがない方はおすすめですよ。島旅には絶対必需品だと思います

いわゆるファションでのサングラスとは全くの別物。色も濃くないのでアイコンタクトもとれ、コミュニケーションも問題ありませんね

以前の島旅で（どこだったかは失念）ご一緒したドクターが二人。日光にあたる必要性について自論を聞きました
ビタミンDを取り込むためにもカルシウム形成のためにも外で日光に適度に当たるのは重要との事！。
実際僕らの子供の頃はかなり日焼けを推奨してましたね ただ、

目だけは守ったほうが良いとのこと。かならず加齢により白内障、緑内障にはなるそうで目への紫外線対策は必要。
紫外線による皮膚ガンとかの心配はもともと太陽光の少ない北欧などの白人の事で日本人は別

もう一人の先生は歯科医
この先生はとにかくガムを噛んでいます。ご飯食べるとき以外、寝てるときもです！
クチャクチャせずただ口に入れているだけですね

聞くと、唾液が物凄く重要で体に必要不可欠！

唾液さえ出ていれば口の中も綺麗になり口臭も無し、虫歯もなし、いろんな菌も退治してくれる

年齢と共に唾液の分泌も少なくなるので注意が必要との事。だからおしゃべりな女の人はいいんだよ と

先生曰く、どうやったら子供たちに味が無くなっても口のなかにガムを入れておけるかを語ってくれました

歯磨きメーカーのインチキコマーシャルも教えて頂きました。

そんな話してたら自然に、
『そのうち体育の授業中にガム噛みながらサングラスして体操する小学生があらわれるね』

僕としては海を見ながらこんな話のできる島旅って好きだなぁ〜